Laman

Meningkatkan Simpati Melalui Public Speaking


Meningkatkan Simpati Melalui Public Speaking

Kemuliaan manusia terletak pada pikirannya – Ucapan adalah hasil pikiran – dengan menyelaraskan 3 V (Visual, Vocal dan Verbal) maka pemilih bersimpati pada kandidat, kemampuan mengelola massa melalui tayangan televisi, sesi tatap muka indoor/outdoor, serta lobi dan/atau apel besar-besaran di tempat terbuka, menjadi makin bernilai bagi kemenangan seorang kandidat. Setiap menit penggalangan massa menentukan hasil pemilihan suara.

Apakah 3 V itu ? bagaimana menyelaraskannya ? Materi yang dirancang khusus untuk melatih dan membina sumber daya manusia (SDM) tim pemenangan kampanye agar memiliki kemampuan public speaking yang hebat. Materi komunikasi massa, persuasi massa, teknik vokal, dan teknik verbal akan diajarkan dalam kegiatan ini.

V yang pertama adalah Vocal, dapat berpengaruh 38 % terhadap kesuksesan orang berbicara, banyak diantara audiens salah persepsi, tidak mengerti dan mengabaikan apa yang sedang diucapkan oleh orator, beberapa hal yang perlu diperhatikan dalam melatih Vocal, diantaranya :
1.      Intonasi (intonation) –nada suara, irama bicara, atau alunan nada dalam melafalkan kata-kata.
2.      Aksentuasi (accentuation) atau logat, dialek. Lakukan stressing pada kata-kata tertentu yang dianggap penting.
3.      Kecepatan (speed). Jangan bicara terlalu cepat.
4.      Artikulasi (articulation), yaitu kejelasan pengucapan kata-kata; pelafalan kata (pronounciation).
5.      Infleksi – lagu kalimat, perubahan nada suara; hindari pengucapan yang sama bagi setiap kata. Infleksi naik (go up) menunjukkan adanya lanjutan, menurun (go down) tunjukkan akhir kalimat.

Sedangkan V yang kedua adalah Visual atau Gesture pengaruhnya 55 %  terhadap kesuksesan berbicara, kesan pertama akan muncul pada saat seseorang melihat apa yang dilihat, beberapa hal yang perlu lakukan untuk memunculkan Visual secara alami dilakukan dari hati yang tulus, adalah :

1.      Alami, spontan, wajar, tidak dibuat-buat.
2.      Penuh, tidak sepotong-sepotong, tidak ragu.
3.      Sesuai dengan kata-kata.
4.      Gunakan untuk penekanan pada poin penting,
5.      Jangan berlebihan. Less is more!
6.      The most important gesture: to SMILE!
7.      Gerakan tubuh meliputi: ekspresi wajah, gerakan tangan, lengan, bahu, mulut atau bibir, gerakan hidung, kepala, badan, kaki.
8.      Setiap gerakan mengandung tiga bagian: Pendekatan (The Approach) –Tubuh siap untuk bergerak; Gerakan (The Stroke) – gerakan tubuh itu sendiri;  dan Kembali (The Return) – kembali ke posisi semula atau keadaan normal.
9.      Variatif, jangan monoton. Misalnya terus-menerus mengepalkan jari, tangan di atas.
10.  Jangan melalukan gerakan tubuh yang tidak bermakna atau tidak mendukung pembicaraan seperti: memegang kerah baju, mempermainkan mike, meremas-remas jari, dan menggaruk-garuk kepala.
11.  Makin besar jumlah hadirin, kian besar dan lambat gerakan tubuh yang kita lakukan. Jika kita berbicara di depan hadirin dalam jumlah kecil, atau di videoconferencing, atau di televisi, lakukan gerakan tubuh alakadarnya (smaller gestures).

Untuk Verbal atau V yang ke tiga, anehnya sangat diperhatikan masih dianggap paling penting padahal pengaruhnya hanya 7 %  pada pra pelaksanaan biasanya disibukan oleh persiapan naskah/teks ajaibnya lagi naskah yang hanya berfungsi sebagai petunjuk malahan dijadikan acuan orang untuk berbicara sehingga, ucapannya tidak meleset dari apa yang tuliskan dalam naskah tersebut.

Artikel yang singkat ini disarikan pada saat pemberian materi untuk Sekretariat Jenderal DPR-RI yang langsung dibawakan oleh Isharyadi,SH,CI atau yang biasa disapa Sis.

Self Hypnosis biar hati damai…


Self Hypnosis biar hati damai…
Pasti Ada Solusi untuk setiap masalah ! Karena di kehidupan ini ada hukum alam, ada hukum Polaritas, hukum Dualitas, hukum Hitam Putih, Hukum Siang Malam, maka sebagai manusia, kitapun harus yakin bahwa ada masalah, ada solusi. Itu saja…
Nah, repotnya solusi yang terbaik adalah saat Anda tenang, saat Anda hening, saat kepala Anda dingin. Karena hanya mereka yang tenang, yang menang… banyak diantara kita menyarankan agar tetap sabar,, atau semua pasti ada maknanya,, lainnya tetap miminta diringkankan beban masalahnya,, dan kata yang lainnya lagi masalah adalah bukti kalau Tuhan masih sayang dengan kita dan banyak lagi kata bijak untuk kita menghadapi masalah.
Outputnya begitu tapi pertanyaannya bagaimana cara menuju kesitu ?
Adagak sih cara yang simple untuk mendamaikan hati agar terhindar berdamai dengan masalah ? atau hanya cukup membaca artikel ini trus kita dapat damai ? ini tantangan buat saya untuk melakukannya perdamaian dengan singkat dan dapat dilakukan kapan saja baik itu di kendaraan, rumah, kantor, dalam setiap aktivitas berolahraga sekalipun bahkan sambil menyelam hal tersebut dapat dilakukan.
Berikut adalah pengalaman saya bagaimana mendamaikan hati agar kepala dingin, tenang dan berorietasi pada solusi, cie… ellah
Begini Ide Bacaan Mendinginkan Kepala…
1.      Sebaiknya tulisan ini diprint untuk mudah bacanya.
2.      Luruskan duduk anda, sandarkan secara lurus, tetap rileks, enak dan nyaman
3.      Bacalah kalimat dibawah ini dengan tempos lambat,
 (sekarang mulailah baca kalimat-kalimat berikut di bawah ini, dalam hati dengan tempo yang lambaaat…)
***
Sekarang, tariklah nafas Anda secara perlahan.
Sambil tarik nafas, berhitunglah dalam hati: 1.. 2.. 3.. 4.. 5.. 6.. 7..8..9…10 (angka –angkat  dapat diganti dengan zikir, kata-kata motivasi seperti semangat, hebat, dsb)
Lanjut dengan buang nafas dan baca dalam hati: 1.. 2.. 3.. 4.. 5.. 6.. 7..
Kembali ke *** sampai 7 putaran
Setelah Anda selesai melakukan 7 siklus nafas 7 ini, sekarang sambil terus buang nafas Anda sebanyak-banyaknya, masuklah ke dalam suasana hening dengan memejamkan mata Anda beberapa saat sekarang…
Setelah Anda buka mata, rasakan apa yang ada dalam kepala Anda? Sudah makin dinginkah? Sudah makin tenangkah?
Teknik Sugesti Tenaaang… Tenaaang… Tenaaang…
(sekarang mulailah baca kalimat-kalimat berikut di bawah ini, dalam hati dengan tempo yang lambaaat…)
***
Tariklah nafas Anda perlahan-lahan sekali, sangat perlahan dan sangat perlahan. Tahan nafas Anda beberapa saat, lalu saat hembuskan nafas dengan sangat perlahan, katakan dalam hati: “Tenaaang… Tenang… Tenang…”
(Bacalah kalimat di atas sebanyak 3 kali saja, setelah itu lanjutkan baca kalimat di bawah ini)
***
Tariklah nafas Anda perlahan-lahan sekali, sangat perlahan dan sangat perlahan.
Tahan nafas Anda beberapa saat, lalu saat hembuskan nafas dengan sangat perlahan, katakan dalam hati: “Sabaaar… Sabaaar… Sabaaar…”
(Bacalah kalimat di atas sebanyak 3 kali saja, setelah itu lanjutkan baca kalimat di bawah ini)
***
Tariklah nafas Anda perlahan-lahan sekali, sangat perlahan dan sangat perlahan. Tahan nafas Anda beberapa saat, lalu saat hembuskan nafas dengan sangat perlahan, katakan dalam hati: “Aku semakin tenaaang… Aku semakin tenaaang… Aku semakin tenaaang…”
(Bacalah kalimat di atas sebanyak 3 kali saja, setelah itu lanjutkan latihan berikutnya…)
Teknik Kendorkan Otot Seluruh Tubuh
(sekarang mulailah baca kalimat-kalimat berikut di bawah ini, dalam hati dengan tempo yang lambaaat…)
Tariklah nafas Anda perlahan-lahan sekali, sangat perlahan dan sangat perlahan. Tahan nafas Anda beberapa saat, lalu hembuskan nafas dengan sangat perlahan…
(Terus lakukan cara bernafas ini berulang-ulang sampai bacaan selesai. Bacalah kalimat berikut ini dengan perlahan-lahan saja, saat Anda hembuskan nafas yang perlahan…)
Sambil hembuskan nafas…
Perlahan-lahan kendorkan otot mata Anda…
Sambil hembuskan nafas…
Perlahan-lahan kendorkan otot dahi Anda…
Sambil hembuskan nafas…
Perlahan-lahan kendorkan otot pipi Anda…
Sambil hembuskan nafas…
Perlahan-lahan kendorkan otot mulut Anda…
Sambil hembuskan nafas…
Perlahan-lahan kendorkan otot leher Anda…
Sambil hembuskan nafas…
Perlahan-lahan kendorkan otot lengan Anda..
Sambil hembuskan nafas…
Perlahan-lahan kendorkan otot jari-jari tangan Anda..
Sambil hembuskan nafas…
Perlahan-lahan kendorkan otot bahu Anda…
Sambil hembuskan nafas…
Perlahan-lahan kendorkan otot pinggang Anda..
Sambil hembuskan nafas…
Perlahan-lahan kendorkan otot paha Anda..
Sambil hembuskan nafas…
Perlahan-lahan kendorkan otot betis Anda..
Sambil hembuskan nafas…
Perlahan-lahan kendorkan otot jari-jari kaki Anda..
Teknik Relaksasi Scanning Tubuh
(sekarang mulailah baca kalimat-kalimat berikut di bawah ini, dalam hati dengan tempo yang lambaaat…)
Tariklah nafas Anda perlahan-lahan sekali, sangat perlahan dan sangat perlahan. Tahan nafas Anda beberapa saat, lalu hembuskan nafas dengan sangat perlahan…
(Terus lakukan cara bernafas ini berulang-ulang sampai bacaan selesai. Bacalah kalimat berikut ini dengan perlahan-lahan saja, saat Anda hembuskan nafas yang perlahan…)
Sambil hembuskan nafas yang panjang dan sangat perlahan-lahan… Kendorkan seluruh otot di tubuh Anda…
Dari ujung kepala sampai ke ujung kaki…
(Lakukan beberapa kali sampai otot seluruh tubuh Anda kendor seperti tali yang terjatuh…)
Demikian ide yang sederhana sekali ini, semoga para pembaca dapat melakukan relaksasi, mendinginkan kepala hanya dengan membaca artikel ini saja.

MOTIVASI PENGGERAK AKTIVITAS MANUSIA



MOTIVASI
Penggerak Aktivitas Manusia

Seseorang mau melakukan sesuatu jika memiliki motivasi, sepakatkah ? atau seseorang pada saat diintrograsi oleh polisi yang ditanyakan apa motivasinya ? apakah anda pernah mengenal orang yang menempati posisi istimewa dan terhormat, tapi kemudian meninggalkan pekerjaannya karena tidak punya motivasi kuat untuk menjalankannya secara rutin ? atau pernah anda mendengar seseorang yang terus menerus keluar masuk perusahaan tanpa tau sebabnya ia melakukan itu ?

Ya... ketia seseorang memiliki motivasi diri, semangatnya akan menguat, energi akan membesar, dan pemahaman kita akan bernilai lebih. Lain halnya bila semangat anda melemah.  Kita tidak punya energi yang kuat, perhatian kita juga tepusat pada hal-hal negatif. Jika itu yang terjadi, hasil kerja kitapun akan menurun drastis.

Tubuh kita 85%nya berisi air, menurut dr.matsaru emoto, bahwa air cepat sekali berubah molekulnya jika di berikan kata,tulisan, ataupun sentuhan negatif, sebab itu tubuh cepat sekali merespon sesuatu yang negatif, masyarakat modern selalu menganggapnya itu hal yang biasa padahal semakin kuat kata negatif itu pula menyebar dan meluas dalam tubuh.

Sebenarnya, apa motivasi itu ? dari mana asalnya ? bagaimana kita memiliki motivasi ? yang terpenting lagi adalah bagaimana carany a menstabilkan motivasi yang kita miliki ? semuanya itu akan dibahas dalam bab ini.

Bahasa Inggris untuk kata “motivasi” adalah motivation yang diserap dari kata dalam bahasa Latin Matere yang berarti “ bergerak”. Kamus webster mendefinisikan kata “motivasi”seabgai sesuatu yang mendorong manusia untuk bertindak atau bergerak. Bila diuraikan, kata motivation tersusun dari dua kata : motive dan action. Dengan begitu, arti motivasi adalah tindakan yang dihasilkan karena adanya motif.

SUMBER MOTIVASI
Ia seperti air di bak mandi kadang berlimpah, jika keinginan kita sangat besar, kadang surut bahkan mengering pada saat tujuan kita kecil hal inilah yang menguasai tindak tanduk  kita.

Diceritakan seorang pemuda mendatangi seorang filsuf, ia bertanya “dari manakah motivasi itu berasal? “ “Motivasi datang dari keteguhan hati”. “ Bagaimanakah caranya agar kita punya keteguhan hati”. Ditanya demikian sang filsuf pergi meninggalkan anak muda itu dan kembali dengan membawa bejana berisi air. “Apakah kamu benar-benar ingin tahu dari mana keteguhan hati itu berasal” tanya sang filsuf. “tentu !” jawab anak muda, “ kalau begitu , mendekatlah ke bejana ini dan lihatlah ke dalamnya.”

Pemuda itu melihat bejana tersebut dari dekat. Tiba-tiba sang filsuf membenamkan kepala si pemudu ke dalam bejana dengan kedua tangannya. Beberapa detik kemudian, pemdua itu tetap tidak bergerak. Tapi begitu merasa nyawanya semakin terancam, si pemdua berusaha kerasa mengeluarkan kepalanya dari bejana.

Setelah berhasil mengeluarkan kepalanya, dia menatap sang filsuf dengan geram seraya bertanya, “Apa yang sebenarnya Anda lakukan ?” “ Apa yang kamu bisa pelajari dari tindakan saya tadi ?” tanya sang filsuf. “saya tak belajar apa-apa”, kata si pemuda. “tidak ? “ balas sang filsuf, “kamu justru memperoleh banyak pelajaran. Pada menit-menit pertama, akmu berupaya menyelamatkan nyawamu dari bejana itu, tapi motivasimu tidaklah kuat. Toh, kamu tetap ingin menyelamatkan nyawamu dengan memberikan perlawanan, meski hanya sesaat karena motivasimu belum mencapai puncaknya. Akhirnya muncul keinginan sedemikian besar dari dalam diri mu untuk menyelamatkan  nyawamu. Saat itulah kamu berhasil melakukannya karena tidak ada yang mampu menghalangi kekuatanmu. Ketiaka kamu sanat ingin menyelamatkan nyawamu, tak ada yang bisa menghalangi keinginamu”.

Dari kisah di atas, kita dapat menyimpulkan bahwa keinginan itu merupakan kunci pertama menuju kesuksesan. Dengan demikian, keinginan merupakan benih yang harus ditanam di ladang kesuksesan, kerena rahasia untuk sukses adalah keinginan yang kuat.

Berikut ini saya mencoba menjabarkan beberapoa teknik untuk mengaktifkan motivasi anda:
Olah pernapasan, tarik napas dalam empat hitungan, kemudian embuskan dengan hitungan yang sama. Gunakana teknik ini setiap kali anda akan menjalani ujian, negosiasi.

Sikap tubuh, duduk atau berdirilah dengan pundak dilebarkan dan kepala anda terangkat.

Tegaskan tekad, Ucapkan “SAYA MAMPU”, ulangi sebanyaka lima kali dalam hati, keluarkan ucapan dari dalam diri Anda dengan suara terkeras.

Gunakan perasaan, percayai ucapan Anda di atas dan resapilah dengan seluruh perasaan Anda saat mengucapkannya.degnan kata lain, Anda tidak boleh mengatakan”saya mampu” dengan nada rendah. Anda juga tidak diperkenankan mengatakan “mungkin saya mampu”, Tapi ucapkan dengan lantang dengan segenap perasaan dalam diri  Anda.

Buat Anchoring atau pengikat, adalah suatu emosi tertentu masuk melalui Bayangan, suara-suara, rasa, emosi itu akan muncul disaat pengikat itu dihadirkan.

Ingat faktor terbesar motivasi itu besar atau kecil tergantu pada motivasi internal menjadi faktor seseorang untuk melaksanakan sesuatu yang lebih baik daripada biasanya dan mencapai hasil memuaskan. Motivasi ini menjadi kekuatan tersembunyi dibalik kesuksesan seseorang.

Mari kita berlatih bersama. Pikirkanlah sebuah latihan yang dapat meningkatkan semangat Anda pada masa lalu. Tariklah napas dalam-dalam. Lebarkan bahu Anda dan angkat kepala Anda. Setiap perasaan Anda sangat kuat, ia kan bersentuhan dengan media ikatan yang berkaitan dengan latihan ini. Setelah itu, ucapkan “saya bisa” dan ulangi sebanyak lima kali.

Sekarang lepaskanlah tangan Anda dari media ikatan itu, lalu menyentuhnya dilain kesempatan. Apa yang sekarang Anda rasakan ? Apa yang Anda dengar dari dalam diri Anda ? Bila anda terus berlatih dengan baik, kadar semangat Anda akan terus meningkat.

Latihlah diri Anda untuk menggunakan media ikatan selama beberapa kali dalam sehari, sampai akhirnya Anda menjadi bagian darinya dan terbiasa. Mulailah dari sekarang ! setiap Anda ingin melakukan suatu pekerjaan dan perlu mencapai kondisi kekuatan yang Anda butuhkan, sentuhlah media ikatan tertentu yang bisa meningkatkan volume semangat Anda.

Beberapa kita untuk meningkatkan volume motivasi Anda :
1.      Lukislah impian anda dengan kerayon, dihias dengan potongan majalah, tuliskanlah tanggal, bulan dan tahun pencapaiannya kemudian tempelah lukisan itu di kamar datangkalah impian itu pada saat anda akan beranjak tidur,
2.      Belilah buku saku tuliskan setidaknya tiga kesuksesan yang Anda raih pada hari itu, mustahil anda tidak melakukan satu kesuksesan apapun sepanjang hari karena Anda masih tetap bernapas dan sehat. Anda juga pasti masih punya pemikiran yang cemerlang dan sejumlah relasi. Tulislah dalam buku itu, “Teman, saya menuju kesuksesan”. Bacalah setiap saat karena apa yang Anda lakukan akan meningkatkan semangat Anda dengan cepat.